estado de ánimo
Nutrientes y hierbas que apoyan el equilibrio emocional y el bienestar
Mejores Suplementos
5-HTP
5-HTP (5-Hidroxitriptofano) es un aminoácido que el cuerpo utiliza para producir serotonina, un neurotransmisor involucrado en la regulación del estado de ánimo, el apetito y el sueño.
Leer más...5-MTHF L-Metilfolato
5-MTHF L-Metilfolato (también llamado a veces Levomefolato) es la forma activa del folato - también conocida como vitamina B9. Es utilizada por el cuerpo para realizar una variedad de funciones críticas, incluyendo la síntesis de ADN, la reparación y metilación del ADN, y sirviendo como cofactor en reacciones biológicas, particularmente en el sistema nervioso.
Leer más...Acetil L-Carnitina
La acetil L-carnitina (ALCAR) es una forma acetilada de L-carnitina, un derivado de aminoácidos que desempeña un papel crucial en la producción de energía. Está involucrada en el transporte de ácidos grasos a las mitocondrias, donde pueden ser quemados para obtener energía.
Leer más...Adenosilcobalamina
La adenosilcobalamina es una forma de vitamina B12, crucial para la producción de energía, la función nerviosa y la formación de glóbulos rojos. Es una de las formas activas de vitamina B12, que desempeña un papel importante en el metabolismo de ácidos grasos y aminoácidos.
Leer más...Alpha GPC
Alpha GPC es un compuesto de colina natural encontrado en el cerebro, también conocido como L-Alpha Gliceryl Fosforil Colina, que juega un papel clave en la función cognitiva y sirve como precursor del neurotransmisor acetilcolina.
Los beneficios de Alpha GPC incluyen:
Ácido Alfa Linolénico
El Ácido Alfa Linolénico (ALA) es un ácido graso omega-3 encontrado en alimentos de origen vegetal como las semillas de lino y las nueces. Se considera un ácido graso esencial porque el cuerpo humano no puede producirlo por sí solo.
Leer más...Alfa-Glicosil Isoquercitrina
Alfa-Glicosil Isoquercitrina es un derivado de la quercetina, un antioxidante flavonoide encontrado en muchas plantas y alimentos. Es conocido por su mejor biodisponibilidad en comparación con la quercetina regular.
Leer más...Arginina
La arginina es un aminoácido que juega un papel crucial en diversas funciones corporales, incluyendo el flujo sanguíneo, la función inmune y la regulación hormonal. Es semi-esencial, lo que significa que el cuerpo puede sintetizarla, pero bajo ciertas condiciones, como la enfermedad o el estrés, el cuerpo puede requerir más de lo que puede producir. Algunos beneficios de la arginina incluyen:
Ashwagandha
La ashwagandha es una hierba adaptogénica conocida por reducir el estrés, la ansiedad y los niveles de cortisol, mientras promueve la relajación, mejora la calidad del sueño y potencia la función cognitiva.
Leer más...Astaxantina
La astaxantina es un potente antioxidante que pertenece a la familia de los carotenoides, encontrado principalmente en microalgas y animales acuáticos como el salmón y el krill. Es conocido por sus fuertes propiedades antioxidantes.
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