sueño
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Compuestos que promueven un sueño reparador e ininterrumpido
Mejores Suplementos
5-HTP
5-HTP (5-Hidroxitriptofano) es un aminoácido que el cuerpo utiliza para producir serotonina, un neurotransmisor involucrado en la regulación del estado de ánimo, el apetito y el sueño.
Leer más...Ashwagandha
La ashwagandha es una hierba adaptogénica conocida por reducir el estrés, la ansiedad y los niveles de cortisol, mientras promueve la relajación, mejora la calidad del sueño y potencia la función cognitiva.
Leer más...Cohosh Negro
El Cohosh Negro es un suplemento herbal derivado de la raíz de la planta Actaea racemosa, utilizado para tratar diversas afecciones de salud, particularmente aquellas relacionadas con la salud de la mujer. Algunos beneficios incluyen:
Aislado de CBD
El Aislado de CBD es una forma purificada de cannabidiol, un compuesto no psicoactivo encontrado en la planta de cannabis. Se aísla de otros compuestos, incluyendo el THC, para producir un producto de CBD al 99% puro. Algunos beneficios del Aislado de CBD incluyen:
Hoja de Manzanilla
La Hoja de Manzanilla es un suplemento herbal derivado de las hojas de la planta de manzanilla, a menudo utilizado por sus efectos calmantes y para promover la relajación.
Leer más...GABA
El GABA (Ácido Gamma-Aminobutírico) es un neurotransmisor que ayuda a regular la excitabilidad nerviosa y el tono muscular. Juega un papel clave en la promoción de la relajación, la reducción de la ansiedad y la mejora de la calidad del sueño.
Leer más...Manzanilla Alemana
La Manzanilla Alemana es un suplemento herbal derivado de las flores de la planta de manzanilla, conocido por sus efectos calmantes y relajantes. Algunos beneficios incluyen:
- Calma los síntomas de ansiedad.
La apigenina de la Manzanilla Alemana se une a los receptores de GABA, promoviendo la relajación y reduciendo los síntomas de ansiedad. - Mejora la calidad del sueño.
Los flavonoides y la apigenina del suplemento ayudan a regular los patrones de sueño, lo que lleva a una mejor calidad y duración del sueño. - Calma los problemas digestivos.
Las propiedades antiinflamatorias de la Manzanilla Alemana ayudan a calmar los problemas digestivos, como el síndrome del intestino irritable y los estómagos revueltos. - Alivia los calambres menstruales.
Las propiedades antiespasmódicas del suplemento ayudan a relajar el útero, reduciendo el dolor y la incomodidad de los calambres menstruales. - Calma las irritaciones de la piel.
Las propiedades antiinflamatorias y antioxidantes de la Manzanilla Alemana ayudan a calmar las irritaciones de la piel, como la eczema y el acné.
L-Triptófano
El L-Triptófano es un aminoácido que sirve como precursor de la serotonina, un neurotransmisor involucrado en la regulación del estado de ánimo, el apetito y el sueño.
Leer más...Melatonina
La melatonina es una hormona que regula los ciclos de sueño y vigilia. Está disponible como suplemento dietético, a menudo utilizado para tratar trastornos del sueño.
Leer más...Flor de la pasión
La flor de la pasión es un suplemento herbal derivado de la planta Passiflora incarnata, tradicionalmente utilizado para tratar la ansiedad, el insomnio y las convulsiones. Ha sido utilizado durante siglos en la medicina popular y es conocido por sus efectos calmantes.
Leer más...Mejores combinaciones de sueño para beneficios máximos
- Mejora la relajación y la calidad del sueño.
- Reduce los niveles de estrés y ansiedad.
- Promueve la relajación muscular.
- Mejora fuertemente la tolerancia al estrés.
- Incrementa significativamente las defensas antioxidantes.
- Apoya adecuadamente la salud cerebral.
- Mejora rápidamente la calidad del sueño.
- Reduce el estrés y la ansiedad.
- Fortalece las defensas antioxidantes.
- Reduce rápidamente la ansiedad.
- Mejora la calidad del sueño.
- Fortalece la resistencia al estrés.
- Mejora el estado de ánimo y la relajación.
- Apoya la resiliencia al estrés.
- Mejora la calidad del sueño.
- Mejora el estado de ánimo y alivia el estrés.
- Ayuda en el manejo de la ansiedad y la depresión.
- Promueve una mejor calidad del sueño.
- Mejora la resistencia al estrés.
- Apoya el equilibrio hormonal.
- Puede mejorar la calidad del sueño.
- Alivia mejor los síntomas de la menopausia.
- Reduce rápidamente el estrés y la ansiedad.
- Mejora lentamente la calidad del sueño.