acides aminés

Briques constitutives de la protéine vitales pour la santé musculaire et métabolique

Meilleurs Suppléments

5-HTP

Le 5-HTP (5-Hydroxytryptophane) est un acide aminé que l'organisme utilise pour produire la sérotonine, un neurotransmetteur impliqué dans la régulation de l'humeur, de l'appétit et du sommeil.
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Glutamine

La glutamine est un acide aminé qui joue un rôle crucial dans diverses fonctions corporelles, notamment la croissance et le maintien des muscles, le fonctionnement du système immunitaire et la santé intestinale. C'est l'acide aminé libre le plus abondant dans le corps et est impliqué dans de nombreux processus métaboliques. Certains des principaux avantages de la glutamine incluent :

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L-Arginine

La L-Arginine est un acide aminé qui joue un rôle crucial dans la production des protéines et sert de précurseur à l'oxyde nitrique, une molécule qui aide à relaxer et à dilater les vaisseaux sanguins, améliorant ainsi la circulation sanguine et la santé cardiovasculaire globale. Certains avantages de la L-Arginine incluent :

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L-Citrulline

La L-Citrulline est un acide aminé qui joue un rôle crucial dans le cycle de l'urée, aidant à éliminer l'ammoniac du corps. Elle est également impliquée dans la production d'oxyde nitrique, une molécule qui aide à relaxer les vaisseaux sanguins et à améliorer la circulation sanguine.
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L-Histidine

La L-Histidine est un acide aminé, l'un des éléments constitutifs des protéines. Elle joue un rôle crucial dans la production d'histamine, un neurotransmetteur impliqué dans les réponses immunitaires, la digestion et la fonction cognitive.
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L-Isoleucine

La L-Isoleucine est un acide aminé essentiel, crucial pour la synthèse des protéines et la croissance musculaire, également connu sous le nom d'acide aminé à chaîne ramifiée.
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L-Léucine

La L-Léucine est un acide aminé à chaîne ramifiée (BCAA) qui joue un rôle crucial dans la synthèse des protéines et la croissance musculaire. Il s'agit de l'un des trois BCAA, avec la L-Isoleucine et la L-Valine.
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L-Lysine

La L-Lysine est un acide aminé essentiel qui joue un rôle crucial dans diverses fonctions corporelles, notamment la production de protéines, l'absorption de calcium et le maintien de la fonction immunitaire. Elle n'est pas produite par l'organisme et doit être obtenue par l'alimentation ou la supplémentation.
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L-Méthionine

La L-Méthionine est un acide aminé essentiel, crucial pour diverses fonctions corporelles, notamment le métabolisme, la production d'antioxydants et la synthèse d'autres acides aminés, protéines et molécules nécessaires à une santé optimale.
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L-Ornithine

La L-Ornithine est un acide aminé qui joue un rôle crucial dans le cycle de l'urée, aidant à éliminer l'excès d'azote du corps. Elle est également impliquée dans la production d'autres composés importants, tels que l'arginine et la citrulline.
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Meilleures combinaisons de acides aminés pour des bénéfices maximaux

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