humeur
Nutriments et herbes qui favorisent l'équilibre émotionnel et le bien-être
Meilleurs Suppléments
5-HTP
Le 5-HTP (5-Hydroxytryptophane) est un acide aminé que l'organisme utilise pour produire la sérotonine, un neurotransmetteur impliqué dans la régulation de l'humeur, de l'appétit et du sommeil.
Lire la suite...5-MTHF L-Méthylfolate
5-MTHF L-Méthylfolate (également appelé Lévoméfolate) est la forme active du folate – également connu sous le nom de vitamine B9. Il est utilisé par l'organisme pour effectuer diverses fonctions critiques, notamment la synthèse de l'ADN, la réparation et la méthylation de l'ADN, et sert de cofacteur dans les réactions biologiques, en particulier dans le système nerveux.
Lire la suite...Acétyl L-Carnitine
L'Acétyl L-Carnitine (ALCAR) est une forme acétylée de la L-Carnitine, un dérivé d'acide aminé qui joue un rôle crucial dans la production d'énergie. Il est impliqué dans le transport des acides gras dans les mitochondries, où ils peuvent être brûlés pour produire de l'énergie.
Lire la suite...Adénosylcobalamine
L'adénosylcobalamine est une forme de vitamine B12, cruciale pour la production d'énergie, la fonction nerveuse et la formation des globules rouges. Il s'agit de l'une des formes actives de la vitamine B12, jouant un rôle important dans le métabolisme des acides gras et des acides aminés.
Lire la suite...Alpha GPC
L'Alpha GPC est un composé de choline naturel trouvé dans le cerveau, également connu sous le nom de L-Alpha Glycéryl Phosphoryl Choline, qui joue un rôle clé dans la fonction cognitive et sert de précurseur au neurotransmetteur acétylcholine.
Les bienfaits de l'Alpha GPC incluent :
Acide alpha-linolénique
L'acide alpha-linolénique (ALA) est un acide gras oméga-3 trouvé dans les aliments à base de plantes tels que les graines de lin et les noix. Il est considéré comme un acide gras essentiel car le corps humain ne peut pas le produire par lui-même.
Lire la suite...Alpha-Glycosyl Isoquercitrine
L'Alpha-Glycosyl Isoquercitrine est un dérivé de la quercétine, un antioxydant flavonoïde trouvé dans de nombreuses plantes et aliments. Il est connu pour sa meilleure biodisponibilité par rapport à la quercétine ordinaire.
Lire la suite...Arginine
L'arginine est un acide aminé qui joue un rôle crucial dans diverses fonctions corporelles, notamment la circulation sanguine, la fonction immunitaire et la régulation hormonale. Il est semi-essentiel, ce qui signifie que le corps peut le synthétiser, mais dans certaines conditions, telles que la maladie ou le stress, le corps peut en nécessiter plus qu'il ne peut en produire. Certains avantages de l'arginine incluent :
Ashwagandha
L'Ashwagandha est une plante adaptogène connue pour réduire le stress, l'anxiété et les niveaux de cortisol, tout en favorisant la relaxation, en améliorant la qualité du sommeil et en renforçant la fonction cognitive.
Lire la suite...Astaxanthine
L'astaxanthine est un antioxydant puissant qui appartient à la famille des caroténoïdes, principalement trouvé dans les microalgues et les animaux aquatiques comme le saumon et le krill. Il est connu pour ses fortes propriétés antioxydantes.
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