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Compléments sommeil : mieux dormir la nuit

Composés qui favorisent un sommeil réparateur et ininterrompu

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Ashwagandha KSM-66 Extra Strength for Stress & Calm

Ashwagandha KSM-66 Extra Strength for Stress & Calm

Clinically studied KSM-66 root extract to help you unwind without the crash.

KSM-66 Ashwagandha
Stress & mood support
Non-drowsy calm
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Proven supplements for sleep wellness

Magnésium
5
Le magnésium est un minéral essentiel impliqué dans de nombreux processus corporels, notamment la fonction musculaire et nerveuse, le contrôle du glucose sanguin et la régulation de la pression artérielle.
Mélatonine
5
La mélatonine est une hormone qui régule les cycles veille-sommeil. Elle est disponible sous forme de supplément alimentaire, souvent utilisée pour traiter les troubles du sommeil.
Valériane
5
La valériane est un supplément naturel dérivé de la racine de la plante Valeriana officinalis, couramment utilisé pour ses effets sédatifs et calmants.
L-Théanine
4

Le L-Théanine est un acide aminé trouvé dans le thé vert, connu pour ses effets calmants et relaxants. Il est souvent utilisé comme supplément pour promouvoir la relaxation, réduire le stress et améliorer la concentration. Certains avantages du L-Théanine incluent :

Lavande
4
La lavande est un supplément à base de plantes connu pour ses effets calmants – également utilisé comme huile essentielle, souvent utilisée pour la relaxation et l'amélioration du sommeil.
Rhodiola
4
Rhodiola est une plante adaptogène qui pousse dans les régions de haute altitude, traditionnellement utilisée pour stimuler le système nerveux, améliorer les performances physiques et mentales et traiter la fatigue.
5-HTP
3
Le 5-HTP (5-Hydroxytryptophane) est un acide aminé que l'organisme utilise pour produire la sérotonine, un neurotransmetteur impliqué dans la régulation de l'humeur, de l'appétit et du sommeil.
Ashwagandha
3
L'Ashwagandha est une plante adaptogène connue pour réduire le stress, l'anxiété et les niveaux de cortisol, tout en favorisant la relaxation, en améliorant la qualité du sommeil et en renforçant la fonction cognitive.

Meilleures combinaisons de sommeil pour des bénéfices maximaux

  • Améliore fortement la tolérance au stress.
  • Renforce fortement les défenses antioxydantes.
  • Soutient bien la santé cérébrale.
  • Améliore rapidement la qualité du sommeil.
  • Réduit le stress et l'anxiété.
  • Renforce les défenses antioxydantes.
  • Réduit rapidement le stress et l'anxiété.
  • Améliore grandement la qualité du sommeil.
  • Améliore la clarté mentale et la concentration.
  • Réduit rapidement l'anxiété.
  • Améliore la qualité du sommeil.
  • Renforce la résilience au stress.
  • Améliore l'humeur et la relaxation.
  • Soutient la résilience au stress.
  • Améliore la qualité du sommeil.
  • Atténue mieux les symptômes de la ménopause.
  • Réduit rapidement le stress et l'anxiété.
  • Améliore lentement la qualité du sommeil.
  • Améliore l'humeur et réduit le stress.
  • Aide à la gestion de l'anxiété et de la dépression.
  • Améliore la qualité du sommeil.

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