Alpha Cétoglutarate
L'Alpha Cétoglutarate (AKG) est un intermédiaire clé du cycle de Krebs, jouant un rôle crucial dans la production d'énergie cellulaire et le métabolisme des acides aminés. Il s'agit d'un dérivé d'acide aminé que l'on peut trouver dans divers aliments, mais la supplémentation en AKG peut avoir plusieurs avantages, notamment :
Aperçu de l'Efficacité et des Risques
Condition | Efficacité | Détails |
|---|---|---|
| Énergie et performance | As a key intermediate in the Krebs cycle, Alpha Ketoglutarate supplementation may enhance energy production, with some studies showing improved exercise performance and reduced fatigue. | |
| Provoque des problèmes gastro-intestinaux. | Certaines personnes peuvent ressentir des nausées, des vomissements ou de la diarrhée lors de la prise de suppléments d'AKG, en particulier lorsqu'ils sont pris à fortes doses ou sans nourriture. | |
| Interagit avec les anticoagulants. | L'Alpha Cétoglutarate peut augmenter le risque de saignement lorsqu'il est pris avec des médicaments anticoagulants, tels que la warfarine, en inhibant l'agrégation des plaquettes et en renforçant les effets de fluidification du sang. |
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