Vitamine A

La vitamine A est une vitamine liposoluble essentielle pour maintenir une vision, une fonction immunitaire et une santé de la peau saines. Elle joue un rôle crucial dans le fonctionnement de la rétine, le tissu sensible à la lumière situé à l'arrière de l'œil.

Complément Recommandé

Aperçu de l'Efficacité et des Risques

Condition
Efficacité
Détails
Problèmes de vision nocturne
Vitamin A is crucial for the health of the retina and is essential for night vision. Deficiency in Vitamin A leads to night blindness, and supplementation can reverse this condition. Strong evidence supports its effectiveness.
Acné
Vitamin A and its derivatives are used to treat acne by reducing sebum production and preventing clogged pores. Strong evidence from clinical trials supports its effectiveness.
Faiblesse immunitaire
Vitamin A plays a significant role in immune function. It supports the integrity of epithelial cells and the functioning of immune cells. Strong evidence from clinical and preclinical studies supports its immune-boosting effects.
Stress oxydatif
By neutralizing free radicals, Vitamin A helps in reducing oxidative stress. Clinical and preclinical evidence supports its role.
Activité antioxydante
Vitamin A has antioxidant properties, helping to protect cells from oxidative damage. Evidence from various studies supports its antioxidant activity.
Infections
Vitamin A is important for maintaining the integrity of epithelial barriers and supporting immune response. Evidence from various studies indicates its role in reducing the severity and incidence of infections.
Vieilissement de la peau
Vitamin A is involved in skin health and has been shown to improve skin aging by promoting cell turnover and collagen production. Evidence is based on clinical studies and reviews.
Peut causer des malformations congénitales en doses élevées.
Des niveaux élevés de vitamine A pendant la grossesse peuvent causer des effets tératogènes, entraînant des malformations congénitales.
Peut interagir avec les anticoagulants.
La vitamine A peut renforcer l'effet anticoagulant des anticoagulants, augmentant le risque de saignement.
Peut causer des lésions hépatiques dans de rares cas.
Une consommation excessive de vitamine A peut causer des lésions hépatiques, en particulier chez les individus ayant une maladie hépatique préexistante.

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