Chlorure de magnésium : bienfaits, usages et effets secondaires

Relaxe les muscles facilement. Le chlorure de magnésium aide à relacher les muscles en bloquant la libération de l'acétylcholine, un neurotransmetteur qui stimule les contractions musculaires, et en augmentant la production d'acide gamma-aminobutyrique (GABA), un neurotransmetteur qui aide à calmer le système nerveux. Réduit les problèmes cardiaques. Le chlorure de magnésium aide à abaisser la pression artérielle, à réduire le risque de maladie cardiaque et à prévenir les battements cardiaques irréguliers en améliorant la fonction des vaisseaux sanguins, en réduisant l'inflammation et en augmentant la production d'oxyde nitrique, une molécule qui aide à relacher et à dilater les vaisseaux sanguins. Améliore la santé des os. Le chlorure de magnésium aide à réguler la minéralisation osseuse, à augmenter la densité osseuse et à prévenir l'ostéoporose en augmentant la production d'ostéocalcine, une protéine qui aide à construire et à maintenir les tissus osseux, et en réduisant la production d'ostéoclastes, des cellules qui détruisent les tissus osseux.

Provoque des problèmes respiratoires. Le chlorure de magnésium peut provoquer des problèmes respiratoires, tels que des sifflements, une toux et une respiration courte, chez les personnes ayant des affections respiratoires préexistantes, telles que l'asthme ou la maladie pulmonaire obstructive chronique (MPOC), en déclenchant la libération d'histamine, un produit chimique qui resserre les voies respiratoires et augmente la production de mucus.

Hypertension

Magnesium chloride can help lower blood pressure by improving vascular function and reducing peripheral resistance.