L-Leucina
La L-Leucina es un aminoácido de cadena ramificada (BCAA) que juega un papel crucial en la síntesis de proteínas y el crecimiento muscular. Es uno de los tres BCAAs, junto con la L-Isoleucina y la L-Valina.
Resumen de Efectividad y Riesgos
Condición | Efectividad | Detalles |
|---|---|---|
| Fatiga Muscular | Some studies suggest that L-Leucine supplementation may help reduce muscle fatigue during exercise, but the evidence is not yet conclusive. | |
| Puede interactuar con medicamentos para la diabetes. | La L-Leucina puede reducir los niveles de azúcar en la sangre, lo que puede interactuar con medicamentos para la diabetes y aumentar el riesgo de hipoglucemia. |
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