5-MTHF L-Metilfolato
5-MTHF L-Metilfolato (también llamado a veces Levomefolato) es la forma activa del folato - también conocida como vitamina B9. Es utilizada por el cuerpo para realizar una variedad de funciones críticas, incluyendo la síntesis de ADN, la reparación y metilación del ADN, y sirviendo como cofactor en reacciones biológicas, particularmente en el sistema nervioso.
Resumen de Efectividad y Riesgos
Condición | Efectividad | Detalles |
|---|---|---|
| Prevención de Defectos del Tubo Neural | Strong evidence from clinical studies and meta-analyses shows that 5-MTHF L-Methylfolate supplementation prevents neural tube defects in newborns, similar to folic acid, and is considered a safe alternative for those with folate metabolism issues. | |
| Deficiencia de Folato | 5-MTHF L-Methylfolate directly addresses folate deficiency, bypassing the need for metabolic conversion, making it effective for individuals with genetic variations affecting folate metabolism, as supported by clinical evidence. | |
| Elevación de Homocisteína | 5-MTHF L-Methylfolate is effective in lowering homocysteine levels, a risk factor for cardiovascular disease, as supported by multiple clinical trials and meta-analyses. | |
| Función Cognitiva | Preliminary evidence suggests that 5-MTHF L-Methylfolate may support cognitive function, particularly in older adults or those with cognitive decline, by improving homocysteine levels and folate status, but more research is needed to confirm its efficacy. | |
| Depresión y ansiedad | Some studies suggest that 5-MTHF L-Methylfolate may have a beneficial effect on depression and anxiety, particularly in individuals with low folate status or those not responding to standard treatments, though evidence is not as strong as for other conditions. | |
| Puede enmascarar los síntomas de deficiencia de B12. | Tomar 5-MTHF sin vitamina B12 adecuada puede enmascarar los síntomas de una deficiencia de B12, potencialmente llevando a daños neurológicos no tratados. | |
| Interfiere con la eficacia de ciertos anticonvulsivos. | Altas dosis de folato, incluyendo 5-MTHF, pueden interferir con la eficacia de ciertos medicamentos anticonvulsivos, potencialmente llevando a un control reducido de las convulsiones. |
Suplemento Recomendado